今天我们来腌豆角,酸豆角的做法其实很简单的,只要学会方法,做起来很简单,一次多做点存起来,放一年都没有问题。今天蓉儿的这个方法应该是全网最简单最快速的,下面一起来看看吧!

豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含的B族类元素能维持正常的消化腺分泌和肠道蠕动功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。酸豆角主要是经过腌制而成的一种食品,经常吃酸豆角还可以软化血管,对于动脉硬化性脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。

» 食材清单 «
主料:豆角适量 盐1勺 白糖1勺 白酒1勺
辅料:腊肉适量 大蒜适量 干辣椒适量 盐半勺
» 制作步骤 «
1、今天腌豆角主要用到的是淘米水,淘米水中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质,用来发酵豆角做泡菜,发酵速度会更快更好,3天左右就可完成,而且用洗米水泡出来的酸豆角是属于自然发酵而成,不会伤胃;

2、现在来洗豆角

清洗干净后放晾架上控一控水分;

3、今天不用泡菜坛子,就用这些水瓶来腌豆角,先把豆角都装进瓶子里,用筷子往里面塞一下;

4、全部塞进去以后往每个瓶子里面加一勺盐、一勺白糖,白糖能增加豆角的脆性,而且也有利于发酵,最后再加一勺白酒,盖好盖子放在阴凉通风处就可以了;

5、夏天腌3-7天就可以食用了,3天过后颜色就明显变黄了,不过放7天左右是最好的,因为这个时候的亚硝酸就会逐渐减少,吃起来更健康;

6、腌好的豆角直接用剪刀剪开瓶子倒出来,剪开之前要先把瓶盖儿轻轻的拧开,让里面的气体慢慢的释放出来,不然绝对会喷你一身;
7、吃的时候,吃多少就洗多少,吃不完的直接密封起来放冰箱保存,然后随吃随取;

8、今儿我们来做一个豆角炒腊肉,洗净的豆角先切碎,放一旁;

9、然后准备一块儿腊肉,先切片、再切条;

10、开火热锅,不用倒油,直接下腊肉煸炒,先把肥肉里面的油煸炒出来;

11、炒出油脂后加大蒜和干辣椒爆香,然后把豆角加起来一起翻炒2分钟;

12、腊肉还是相对于不太容易熟的,可以加半碗清水盖上焖几分钟,水分收干后就熟了;
13、最后加半勺盐调味儿,拌匀后就可以出锅了。

这道菜是我最喜欢的下饭菜,首先酸豆角的味道是酸味儿,腊肉的味儿是咸味儿,酸味儿和咸味儿,两者相碰撞,就会带来不一样的味道,带给你更深层次的美妙。吃过之后,就会被它丰富的味道层次所折服,忍不住再来一碗饭,酸辣爽口特别得劲儿。
【蓉儿贴心提示】
1、淘米水用来发酵豆角做泡菜,发酵速度会更快更好。而且用洗米水泡出来的酸豆角是属于自然发酵而成,不会伤胃;
2、加入白糖能增加豆角的脆性,而且也有利于发酵。加入白酒,起到消毒的作用,能存放更久;
3、腌制好后,剪开瓶体取出酸豆角之前要先把瓶盖儿轻轻的拧开,让里面的气体慢慢的释放出来,这步很关键的哦;
4、放冰箱保存时,要密封好,不然容易串味儿和坏掉。在食用保鲜袋密封以后,再放到能密封的罐子中最好。