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干巴菌做法家常(干巴菌的6种食用方法)

时间:2025-02-12 05:25:03

干巴菌,又名绣球菌、马牙菌,菌体肉质直立,从柄上多次分枝,枝端扁平呈花瓣状,密集成一大丛,形美似绣球花灰白色、黄色或淡灰色至黑灰色;菌柄灰白色至灰色,短粗状,花瓣状小枝相互交错,波状弯曲至扭曲,嫩时脆,老时韧;每年夏秋季生长在松树根部地面,与松林形成共生关系。云南干巴菌分布广泛,昆明、玉溪、楚雄、大理、丽江、曲靖、保山、思茅等地、州、市皆产。

干巴菌

干巴菌的清洗较为麻烦,由于干巴菌的菌实体中夹杂着腐草、松毛和泥沙,必须认真清理。初加工时,顺其纹理撕成瓜子大小的形状,边撕,边摘除里面的杂物。若有松毛,先清理长在干巴菌里面的松毛,再用小刀把根部的表面层轻轻刮掉,将干巴菌削去泥土,拣净杂质,成块地用棕刷逐一刷洗泥沙,并进一步剔除夹在菌体内的木屑和杂草,撕拣完毕,再用清水捏洗数次即可烹饪食用。

干巴菌的菌实体中夹杂着腐草、松毛和泥沙

干巴菌肉质韧脆,嚼味无穷,食味鲜香,回味醇香悠长,含蛋白质、钙、铁、硫胺素等营养成分,而且有一股酷似腌牛肉干的浓郁香味,故云南民间称为干巴菌。传统的食用方法是先将菌撕成细条洗净沙土,加入青辣椒共炒,香辣俱全,特别可口。

清理好的干巴菌


01.火腿丝炒干巴菌

火腿丝炒干巴菌是将洗净的菌丝浸入鸡蛋清后,在油锅中滑一遍,再配上火腿丝、灯笼辣丝、佐料煸炒。这种菜肴具有火腿和菌的鲜香,香气更加浓郁,滋味更加醇厚,食后令人难忘。民间还常在腌制咸菜时加入一些干巴菌,使该菌的特殊香味串入咸菜内;这种咸菜以干巴菌韭菜花最为著名。

火腿丝炒干巴菌

02.韭菜花腌干巴菌

干巴菌独特而浓烈的香气非常受人欢迎,云南人除了鲜食外,还常常用韭菜花和辣椒来腌制,一年都可以吃到。腌制后的干巴菌,香辣酸爽,风味独特,用来佐饭配粥、或是炒菜,堪称美味。韭菜花腌干巴菌主要用料为鲜干巴菌、红尖椒、韭菜花、盐、姜末、红糖、花椒各适量。制作时,先将干巴菌拣净杂质,撕成小条,进一步剔除夹杂在菌体内的沙石和杂草;再用清水捏洗数次,洗干净后控干水分备用;拣摘好的韭菜花清洗后,控干水分剪去老把留籽粒待用;辣椒剁细待用。先将辣椒、干巴菌倒入盆中,放盐,用手抓匀;再放入花椒粒、姜丝,再次搅匀;然后把红糖块削入碗中,拌匀后,倒入韭菜花,用手充分抓匀;最后将拌好的原料放入泡菜坛子,压平后盖上盖子,浇上纯净水,隔氧密封;将坛子在阴凉处放置一个礼拜左右即可。

韭菜花腌干巴菌

03.青椒干巴菌

青椒干巴菌主要用料为鲜干巴菌、青辣椒适量。制作时干巴菌去根、去杂草、去泥沙,撕成条放入盆内,注入少许清水捏透,反复淘洗多次,漂去泥沙洗净捞出,挤干水分待用;青辣椒去把、去籽洗净,切成丝待用;锅上火,热锅将干巴菌下入煸去水分,待香味透出时倒入平盘中。接着在锅中注入适量花生油,将青辣椒丝下入炒香炒熟,然后将干巴菌下入拌匀,加盐、味精炒拌均匀,淋上麻油即可装成菜。成菜清香滋嫩,微辣

青椒干巴菌

04.春秋干巴菌

春秋干巴菌是云南菜的传统吃法。主要用料为鲜干巴菌、红辣椒、青辣椒、猪通脊肉各适量。制作时干巴菌去根、去杂草、去泥沙,撕成条放入盆内,注入少许清水捏透,反复淘洗多次,漂去泥沙洗净,挤干水分备用;将青红辣椒洗净,去把去籽,切成细丝;猪脊肉去筋洗净,切成细丝清水漂透捞出,挤干水分加盐、味精、胡椒粉、蚕豆水粉和蛋清拌匀捏透待用。锅上火,热锅将干巴菌下煸去水分,待香味透出时倒入盘中。锅上火下油,将脊肉丝滑散滑熟后捞沥待用。锅留底油,将青红辣椒丝下入炒透,下干巴菌,加盐、味精、胡椒粉拌匀后下脊肉丝翻炒均匀,淋油拌匀即可。成菜红、绿、黑、白分明,色彩绚丽,其味滋润鲜嫩,菌香味醇厚。

春秋干巴菌

05.龙须干巴菌

龙须干巴菌主要用料为鲜干巴菌、龙须菜、嫩鸡脯肉各适量。制作时干巴菌去根、去杂草、去泥沙撕成条后注入清水捏透反复淘沙多次,漂去泥沙洗净捞出,挤去水分待用。龙须去老根,切成细丝待用。嫩鸡脯去皮筋切成细丝加蛋清、盐、味精、胡椒粉、蚕豆水粉拌匀捏透。锅上火将干巴菌煸去水分,待菌香味透出时倒入盘中待用。锅上火下油烧至三成热时,分别将鸡丝、龙须菜下入滑散、滑熟倒入漏勺中。锅留底油,把青辣椒丝炒香,再把干巴菌下入,加盐、味精、胡椒粉炒拌均匀,下龙须菜、鸡丝放入翻炒均匀,淋上麻油即可装盘。成菜清香脆嫩,色黑、白、绿分明,色彩绚丽。

龙须干巴菌

06.煎干巴菌

煎干巴菌主要用料为干巴菌、青辣椒、云腿、鸡蛋各适量。调料有盐、味精、胡椒粉、白糖、麻油适量。制作时干巴菌去根、去杂草、去泥沙,撕成条盛入盆内,注入少许清水捏透,漂洗干净捞出挤去水分,放入热锅中慢慢煸去水分,菌香味透后倒入盘中待用。将云腿切成末;青辣椒去把、去籽洗净,切成小粒。将鸡蛋打入盆内,加盐、味精、胡椒粉、麻油、白糖调匀,接着放入青辣椒粒、干巴菌、云腿末拌匀。平锅置旺火上,热注入适量花生油,待油烧至六成热时,将调好的蛋液干巴菌下入,煎至两面黄,熟透后改刀装盘即可。成菜清香滋嫩,菌香味醇厚,微辣。

煎干巴菌